Depressione
Depressione Padova – Cura della Depressione a Padova – Dott. Francesco Rizzo Psicologo
- Ne soffrono nel mondo circa 340 milioni di persone.
- È considerata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) la seconda causa di disabilità fisica e di assenteismo lavorativo.
- Le proiezioni di studio dell’OMS prevedono che entro il 2030 sarà la malattia più diffusa al mondo.
Ma che cos’è la depressione?
È uno stato di sofferenza soggettiva, cioè, una condizione di dolore emotivo difficile da spiegare, da condividere a parole, perché assume forma e caratteristiche che possono variare da persona a persona.
È caratterizzata dalla tristezza, dal senso di infelicità, dalla sensazione di costante insoddisfazione, da un’amarezza che non va via.
In questo stato di dolore interiore convergono sintomi fisici e sintomi emotivi:
SINTOMI FISICI
- Stanchezza invincibile: gestire la quotidianità e arrivare alla fine della giornata è diventato impossibile.
- Dolori muscolari: mi fa male tutto, sono così indolenzito, intorpidito….
- Disturbi del sonno: il sonno non riposa, non ristora più; faccio fatica ad addormentarmi, o mi addormento di colpo, come se non potessi trattenermi.
- Assenza di desiderio sessuale: non mi va più nemmeno quello… e la mia vita di coppia ne risente.
- Inappetenza: non ho voglia di mangiar nulla.
SINTOMI EMOTIVI
- Tristezza: faccio quello che devo fare per andare avanti, ma nulla mi rende felice, perché mi sembra che nulla abbia più senso.
- Autosvalutazione: come ci sono finito in questo tunnel? È senza dubbio colpa mia: sono un debole.
- Tendenza all’isolamento: nessuno mi capisce… preferisco stare da solo.
- Indecisione: non so più cosa fare… non riesco più a decidere, non mi riesce nulla.
- Pessimismo: oggi è così, domani sarà peggio; non c’è niente per cui vivere veramente.
Depressione mascherata
Per alcune persone, questi problemi diventano parte dell’esperienza quotidiana. Anzi… diventano del tutto l’esperienza quotidiana. Non sono sintomi isolati, o passeggeri. E non sempre le caratteristiche con cui si presenta la depressione sono uguali per tutti. C’è chi si isola in casa, magari nel proprio letto, c’è chi sente di non avere più voglia né forza per fare le cose che faceva un tempo, può essere mascherata.
(leggi ⇒ https://www.francescorizzopsicologo.it/2019/01/30/depressione-mascherata/).
La depressione diventa dunque malattia quando finisce per diffondersi a macchia d’olio su tutta la vita dell’individuo, imponendo limitazioni e impedimenti nella vita relazionale, lavorativa e sociale.
Qual è la psicoterapia della depressione?
La psicoterapia della depressione è innanzitutto due cose:
- il desiderio di modificare questo stato di sofferenza.
- la possibilità di comprenderne le cause profonde.
Non esiste psicoterapia senza questi elementi.
Pur essendo una prospettiva non sempre comprensibile, ogni depressione ha significato per la persona che la sperimenta: è da questo significato personale che può partire la cura.
Capire è il primo passo per intervenire.
In psicoterapia, comprensione e intervento sono legati all’ascolto.
L’esperienza di un ascolto profondo, sensibile, che è quella offerta dalla psicoterapia, è qualcosa che non sperimentiamo mai nella vita di tutti i giorni.
È la possibilità che qualcuno sia qui per noi, per darci un tempo di parola che in altri momenti rimane strozzato nelle attività quotidiane; è quindi tempo per se stessi.
La cura della depressione parte da qui: dalla valorizzazione del tempo e della parola, primo passo verso la possibilità di comprendere che cosa c’è sotto.
Lo scopo della psicoterapia della depressione è un risultato fondamentale: quello di risolvere definitivamente lo stato di sofferenza, rinforzando l’autoconsapevolezza e aiutando a sviluppare una concezione più sana di se stesso e dei propri rapporti col mondo.
Dott. Francesco Rizzo Psicologo – Depressione Padova.
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