Un po’ di narcisismo fa bene alla vita!
Quante volte hai sentito parlare di narcisismo?
Tante, lo so.
Ma quante volte ne hai sentito parlare in positivo?
Sicuramente meno.
«Giovanni è troppo narciso!»
«Scendi dal piedistallo e smetti di essere così narcisista!»
Esempi simili ne vengono fuori sfogliando libri, o guardando serie tv e film.
Narcisismo… che parolaccia!
E invece, come ti dicevo qualche rigo più su… un po’ di narcisismo fa bene alla vita.
Sì, quell’ un po’ è generico, ma ci siamo capiti: è questione di misura.
Il narcisismo è una forma d’amore; non rivolta verso l’esterno, ma orientata su di sé.
L’amore per sé può diventare tale da rendere ciechi di fronte agli altri, e alle loro esigenze (proprio come l’amore verso un’altra persona porta a non guardare nessun altro!).
Ma una dose sana di amor proprio è la base di partenza dell’umano:
- dà slancio vitale ai progetti;
- attutisce le inevitabili delusioni della vita;
- rinforza la fiducia nelle proprie possibilità di autorealizzazione.
Narcisismo “sano” significa potersi dire:
«Io VALGO, a prescindere da ciò che mi succede e da ciò che faccio».
Senza un po’ di sano narcisismo, l’autostima va su e giù, come le montagne russe, al ritmo dei successi e delle delusioni: quando le cose vanno bene, voliamo in cielo; quando le cose vanno male, ci sfracelliamo al suolo.
Senza questa fondamentale capacità di volersi bene, di apprezzarsi, la vita diventa un’abitudine senza significato: non ha più senso alzarsi al mattino, andare al lavoro, farsi belli per un appuntamento galante, e così via.
La psicoterapia prova a incoraggiare molte risorse della persona che ci si rivolge: quella del narcisismo sano è sicuramente una delle più importanti.
È possibile “allenare” questa forma di autostima moderata, individuando con maggiore precisione i propri punti di forza e i propri punti di debolezza, valorizzando i primi e ammorbidendo i secondi.
Acquisire un po’ di narcisismo non significa diventare spacconi e presuntuosi.
Non significa nemmeno diventare perfetti: nulla al mondo rende perfetti.
Però, è possibile migliorarsi, accettando le proprie imperfezioni e tenendo nel giusto conto le proprie virtù.
È forse questo il segreto del narcisismo sano: la possibilità di costruire un’immagine di sé equilibrata, invece che idealizzata.
Il narcisista che non guarda in faccia a nessuno finisce per allontanare le persone, persino per spaventarle.
La persona che gode di buona fiducia in sé e nei suoi mezzi è in grado d’instaurare relazioni significative così come di resistere alle frustrazioni relazionali.
Francesco Rizzo
Psicologo Psicoterapeuta Padova